12月20日[土] 第1回 Welmap（ウェルマップ） 健康支援セミナー実施
12月20日(土)、佐伯高校女子硬式野球部にて、第1回健康支援セミナーが実施されました。 講師を務めていただいたのは、理学療法士の視点から「女性特有の健康課題」を解決する(株)HAPROT（ハプロット） のWelmap事業部責任者 満元優香さんです。「月経との向き合い方」をテーマに、選手たちへ丁寧な指導を行ってくださいました。
この健康支援は、満元さんが佐伯高校女子硬式野球部を定期的に訪問し、健康管理やケガ予防に関する支援を無償で行ってくださる取り組みです。月経周期がパフォーマンスに与える影響や、日常生活の中で無理なく実践できるセルフケアの方法について学ぶことができます。 また、各選手が記録する日誌をもとに、一人ひとりの体調に合わせたアドバイスや個別相談も行っていただく予定です。
当日は、満元さんご自身の経験を交えながら、月経とスポーツパフォーマンスの関係についてお話しいただき、姿勢を意識することの大切さや、効果的なストレッチの方法を実際に体を動かしながら学びました。 真剣な表情で話を聞く選手や、笑顔でストレッチに取り組む選手たちの姿が印象的で、今後の変化と成長が楽しみになる時間となりました。
参加した選手からは、 「今まで一人で悩んでいたことを相談できる場所ができて安心しました」 「今、ケガをしているので、これからもずっと野球を続けたいと思ったときに、自分の体を知るって大事なんだなと分かりました」 といった声も聞かれ、心と体の両面を支えるこの取り組みへの期待が高まっています。
「やりたい！」をカタチにできる学校。 🌸佐伯高校は、「全員主役」を合言葉に、多様な活動に取り組んでいます🌸
佐伯高校魅力化担当 地域支援員 稲田
